photo by Giustino もう直ぐお引っ越しでーす。 今回は4LDKから3DKにダウンサイジングですので大幅な荷物を処分しないといけません。昨年くらいから断捨離を始めていたのですがいらないものが出てくる出てくる。これ何のコード？で埃まみれのものがたくさん…

photo by ganboo3000 有休消化の初日でございます。 会社に返却するものを準備してあとは来週の引継ぎを終われば月末まで長期連休です！ もうこんなに長期な休みはないのでたっぷりと遊んでみたいものですが、引っ越しなどの準備もありそう遊んでばかりもい…

ようやく先が見えてきて一安心な日々を過ごしております。転職先が決まりあとは残務整理なのですが引き継ぎ作業がなかなか進まなかったので不安一杯でした。直接の上司がその対応ができない人でビックリしました。こちらから問い合わせないと上手く進まない…

photo by Kiwi Tom このところモヤモヤして走れなくなっていた、少し走るのをやめてしまうと今日もいいかという感じになってしまう。これはいかんと無理にでも走ってきた。 走ってるとそれで精一杯なので余計なことは考えられない、これがいいんだな。 そん…

photo by raul gonza|ez 雨の日以外は毎日走れていたのにこのところ走れません。転職活動がピークに差し掛かって気持ちがいっぱいいっぱい状態で物件探しなどでやることがいっぱい。でも走る時間はあるんですちゃんと。 気分が乗らないだけなんだけれどね。 …

photo by Manu_H このところ通院している整骨院で鍼を打ってもらってきました。鍼はこれで３回目４年くらい前に埼玉でやってもらったことがあります。いつもマッサージしてもらって良くなってはきたものの先週は首から肩にかけての痛みが強く鍼をやってみま…

ようやく転職が決まった！４０代も半ばにさしかかるとなかなか見つからない。どうしても過去の経験から選り好みしてしまう。確かにいろんなサイトをみると載っている。 何をしていくか、相当なスキルを持っていれば別だ、大抵の人はそうではないので困ってい…

昨夜凍らせてみたら予想通り割れてました。 このままでは殻が剥けないので水で濡らしながらやると簡単に剥けました。 本当は自然解凍がいいらしいですけど時間がないのでレンジで５０秒チン。 黄身がぽっこりしてますね。白身はやばいもう少しで出来上がりそ…

朝は完全無欠コーヒーにしている、まぁ出張があるので厳密には毎日ではないのだが。昼もそうしたいのだがMCTオイルの瓶を持ち歩くのもカッコ悪い。どうしたらよいものかと思っていたらパウダータイプのもので30包入りでこれは持ち運べるから便利じゃないか！…

photo by Janitors 習慣 もうだいぶ前から寝るときにiPhoneをいじっている。この１週間は特にひどかったのだが寝落ちが４回。ということは目覚まし用のアプリが起動していないのだ。この習慣から脱出せねばと思っているのだが...。 静かに起こしてくれる い…

photo by Corey Templeton ニュースでdマガジンがPCにも対応するというので思い出した。アプリにも同じような値段でビューンというのがあったが以前はあまり見なかったのですぐに解約してしまった。雑誌は基本隅から隅まで見るわけではないので雑誌を買うの…

photo by GloriaGarcía これまでいろんなダイエットに取り組んできた。 今の所上手くいったのは ・カロリーコントロール→iPhoneのアプリを使って行った。 ・ジョギングと筋トレ→毎朝の短い距離と家でできる筋トレを続けた。 ・完全無欠コーヒーを飲み始めた…

本はKindleと決めていて、雑誌も最近はKindleにしています。それでもついついコンビニに行くとタイトルにつられて買ってしまう。ビッグトゥモローなどはいつもタイトルが興味を引くつけるんだよねぇ。困ったもんだ…。本でもなんでもそうだが、パッと見で相手…

photo by Sean MacEntee 睡眠ログとアラーム兼用で様々なアプリを使ってみた。数多くのアプリを使用した結果「Sleep Cycle」が自分には一番適していると思ったので今後これをメインにしたいと思う。 いろいろと生活のログを取ると納得できる部分があったりし…

photo by andy in nyc 一時使っていていつの間にか使わなくなったこの「Swarm」ふと思い立ち再び使ってみることにした。以前の記録も残っていたのでいく先々でのチャックインでは随分久しぶりの表示が出た。普段しょっちゅう行っている先には特にチェックイ…

photo by Paul Mayne 日記もいろんなアプリで試してみている。最近使用していたのがStackOneで時系列になって自動的にEvernoteに記録されるタイプだ、入力するのがとても楽。難点はこれは投稿用アプリなのでEvernoteアプリを開かないと見れなくてこのアプリ…

photo by 2Tales 初めてテーピングを体験した。 テーピングというとスポーツ選手がしているイメージがあった。昨日行った整骨院で肩にテーピングをしてもらった。 人工筋肉とか言ってたので早速ネットで調べてみたら、そのテープの伸縮率が筋肉の収縮率と同…

photo by GreggMP 先日からの肩の痛みとコリがひどいのでネットで探して近所の整骨院に行ってきた。鍼もやっているということで今後様子を見ながらやってもらうことになっている。 整体なども気持ちはいいのだが治すというよりほぐして気持ちよくするという…

肩凝りな肩の周りの血流の悪さが原因とも言われています。特にこの時期寒いので余計に凝ります。朝起きと部屋は大体10℃くらいで寒い、我が家は規則で石油ファンヒーターは使えないので電気ストーブ、これは近くは暖かいけど部屋全体はなかなか暖かくならんの…

photo by Yuya Tamai 以前からパンは大好きなのだ。食パンなどは昔からの癖で何もつけなくてもばくばく食べてしまうくらい好きなのだ。一時期はカロリーを確認しながら食べていたので問題はなかったのだがこのところじわじわと食べる量が増えていた。と同時…

昨年カップ焼きそばでにんにくMAXで大変な目にあいましたがまた変な焼きそばが売っていたのでつい買ってしまいました。チョコが入ってるので食後のデザートということで。中身はこれだけです。普通のソースふりかけ(シナモン？)チョコソースかやくが入ってな…

photo by black.zack00 ニュースアプリも数多くあってたくさんiPhoneに入れているとどれを見ていいのか？という気になってくる。時間があるときなどはいろんなサイトを見たりアプリを見たりして情報収集するけれど。 最近入れた「NewsDigest」は最新情報に特…

photo by Alexander Steinhof よくテレビドラマで観たりするけれど上司がすぐ怒る人いるよねー、少しそれに対して意見すると「言い訳だぁ」と言い出してまた炎上するんだよね。あれって意味ないんだ、聞いてる方はまた怒ってるよ、聞く耳持たなくなる。そう…

photo by Nathan Phillips もう肩こりとは２５年以上のおつきあい。 姿勢が悪いとよく言われるのでそのせいだとはわかってはいるがなかなか治らない。働きだしてからも運転が多いので同じ姿勢でいるから余計悪化してしまうんだよね。初めて整体に行ったのは…

photo by Anders Ljungberg 最近お家ランチもマンネリになってきたので変わったものにチャレンジしてみることにといったことが失敗の始まりだった。 今日はこちらで焼きそばを ちゃんとそばは硬めに茹でましたよ〜 出来上がり いつも味にうるさい次男坊に評…

photo by Elena Penkova外回りしていると色んな職業の人に会ったり見たりするけれど、この人達は人の役に立ってるなぁとつくづく感じことがある。いろいろと考えると自分のため会社のために仕事をしてるとなんだか行き詰まってくるのではないかと。今も業績…

photo by Mikel Novack 今年は暖冬じゃなかったのかね？ 今日も道路はデコボコでスタッドレスタイヤなのに滑りまくり！タイヤメーカーの違い？わからん。 あんなにあったかくていい感じだったのに急に寒くなり大雪に...。私のように広範囲で仕事をしていると…

photo by @Doug88888 dTVに先日入会して週末にもなるとたくさんのドラマや映画を見まくっております。 元々邦画が大好きなのですが、寅さんシリーズがたくさんあって数本見たらすっかりハマってしまい1日２本は見てしまいます。出張に行くと夜は暇ですし特に…

この前のケンミンショーでセリ鍋を紹介していてあまりにも美味しそうだったので早速作って食べてみた。普段気にもとめてないからかわからないが野菜コーナーにあったっけ？という感じだったので品揃えの豊富なスーパーに行ってきたらあったのてま２束買って…

photo by @Doug88888 ニュースのアプリは数多くあれど全て見ることはできない、特に外出時は時間も少ないのでね。それで一番重要なのは速報。いろんなアプリに速報や新着ニュースが入ってくるのだがその前のニュースと混在して見にくい時がある。 今回見つけ…