連休明けから平常モードに素早く戻る方法
今回は宿泊を伴うことはなく、近隣にお出かけでした、天気もあいにくだったしね。今日からの仕事はいやな感じもなく平常通りにスタートを切れました。これはどうしてかな?と思ったので纏めてみます。
- 起床時間がいつもと同じ5時前
- 就寝時間も比較的早め
- 直前の土日に昼寝をして疲れをとったこと
- 休みの間全く仕事の事を考えなかったこと(今週の訪問予定だけは考えた)
- 暴飲暴食しなかった
1番重要なのはたっぷり休息する。これにつきます。
さぁ、今日から頑張りますか!自分のペースで。
- 作者: 西多昌規
- 出版社/メーカー: 大和書房
- 発売日: 2013/05/22
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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