炭水化物を抜くと本当に…

白米中毒

このところ昼は炭水化物抜きにすると午後眠くならない。

以前もやったことはあったが、たまたまかもしれないと半信半疑だった。

今日は夜中に1度目が覚めてしまい、このような日はたいていランチのあと眠くなる。のが通例だった。

やはり炭水化物を抜くといいのか！

実感してしまったが、毎回抜けないので、極力抜こう。