最近よく食べるもの実家にいるころは朝ごはんといえば、必ず米でした。結婚してからはパンの比率が増えてきたな。そんなことで10年以上たった。出張先でもパンを食べることが多くなってきた。特に自宅では、スーパーで売っているのではなく、パン屋さんで焼…

順調にダイエットできてる！昨年10月のMAX体重が83キロで今は73キロ、目標の65kgまではまだまだ先は長い。急激な減量は身体に負担がかかるというのでよくないね。今までは…やせたらスーツ買い替えだよーと気楽に思っていたけど、現実に痩せてくるとねぇ。ベ…