習慣化しよう 以前から、習慣化という言葉はよく耳にするんですけど中々上手くいかない。そんな感じできたんですけどね。対談CDで吉井雅之さんが誰でも21日間続ければ習慣化できるとおっしゃってました。 障害物 最初の3日くらいはいつも頭に決めた事の意識…