積極的に豆を摂取することにした

最近納豆食べないし、豆も食べないとなぁと思っていたのだが、勝間和代さんの本を読んでこれは！と思い、継続的に食べることにした。

早速近所のスーパーで豆を買ってきた。

これをミックスして食べる。

ホットクックで蒸した。結構時間はかかるが実際に自分が作業したのはほんの数分。豆入れて水入れてスイッチオン！

そして食べるだけ。簡単だ！

まめやの底力 北海道産大豆 1kg