驚異のりんご酢効果、私の場合
昨年末に通算5回目の結石が起きた、何か改善せねばと色々と調べていたら「りんご酢」がよいとの事。早速ドリンクにして飲んだ。
そのままでは飲めないので水筒にりんご酢小さじ5杯とはちみつとお湯を入れて600cc作って仕事中に飲んでいる。
効果などはネットに色々載っているのでわざわざここでは述べないが、感じたことを述べてみる。
カリウムが多く含まれているので利尿作用があると言う。その通りでトイレが近くなる。結石の予防としてはいいのか？
あと飲み始めてからは1日3食に戻している。(体重が思ったより減りすぎ)けれども体重が全然増えない。これは驚きだった。ちょっと多めに食べてもそうなのだ。
酢自体が体にいいのでしばらく続けてみる。
