習慣化のアプリはこれを試してみよう - 50代からのトリシティライフ

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習慣化するのって結構難しい。よく21日続ければ習慣化できるとかっていうけれど、確かにそういう一面もあるが何かの拍子にストップした時それも数日ストップするとこれまたこれが続いてしまう。これもストップする習慣化なのだろうか？

それでこのアプリ良さげなので使ってみることにした。画面もきれいだしね。

ただ足が回復してないのでトレーニングできないけど。