気にしないとすごいね

今日は久しぶりに子供達と温泉と外食。普段はカロリーを1750〜2000kcalにしているんだけれど、今日は気にしないとどれくらいになるかためしてみた。

昼ごはんは写真のようにトンカツ！美味しいね、やっぱり。もうこの時点でいつもの1日分をオーバー（;￣O￣）

晩ご飯食べてみたら2800kcal。

( ；´Д｀)

すごいね〜、以前はこのような食事を毎日していたわけだ！こりゃ体も悪くなるね。

明日からまたいつもと同じく楽しく節制します。自分の体のためだから。