昨年11月から始めた玄米食、今年も玄米食でいきます。お腹の方調子が良く良くなりました。食物繊維が豊富だからかな？今朝はお雑煮ですので餅をいれます。近所のスーパーは普通の白いお餅しか売っていません。Amazonで注文してあった、玄米餅を入れました。…

photo by Daniele Zanni 2015もはじまりました。*\(^o^)/*あけましておめでとうございます。先月に引き続き雪が降りまくる長野市ですが無事に新年を迎える事ができて幸せです。今年も早速走ってきました。かなりの雪でしたが柔らかいので無事に3km走れました…

2014年も始まりました。 昨年末同様に22時代に寝て5時に起きることができました。今年も楽しくワクワクできる年にします。 天気が心配ですが新年最初の朝ファーストランに出かける準備をします。 やはり新年元旦からスタートしたい思いが強いですね。 今年も…