昨年の健康診断で驚きの血圧測定が出てから（160)なんとか薬を服用しないで下げることはできないかと試行錯誤しております。 行ったこと。 1.血圧測定器で毎日記録をつける。 2.体重計に毎日乗り記録をつける。 3.DHCの「圧バランス」サプリを飲んでみる。 4…