50代からのトリシティライフ

楽しいと思ってれば楽しくなるんじゃないの?

2015-01-26から1日間の記事一覧

今度はこの健康法を試してみる

今回はこの本を買った。普段からふくらはぎを揉むと良いと知っていたので自己流で揉んでみたり、ふくらはぎマッサージ機でやってみたりしている。効果はわからないがその時は気持ちいい。まだ全部は読んでいないが、足のツボを押したりもんだり写真入りでわ…