今日は長野市内も本格的に雪が降り少し積もりました。気温も氷点下でジョギングにとても厳しい季節に突入です。一般的には夏の方が汗をたくさんかいて痩せそうなイメージがありますが、この冬の時期こそ痩せるという話を聞いたことがあります。確かに私も今…
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