50代からのトリシティライフ

楽しいと思ってれば楽しくなるんじゃないの？

fitbitのいいところ見つけた、睡眠時間の記録はいいね

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最近は睡眠時間に着目して適正な睡眠時間の確保を目指している。iPhoneアプリでも記録しているが結構寝落ちしてしまいsetしわすれることも多いのだ。

しかしこのfitbitならば常に腕に巻いているので便利！

これは自動的に計測してくれるのでちょっとした昼寝も記録されるというわけだ。

1週間で平均7時間にしたいと思っている。