楽しみカンパニー

楽しいと思ってれば楽しくなるんじゃないの?

食生活が変わってきた?

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食事もカロリー計算してだいぶたつが、最近は本当に野菜が好きになってきた。

とくにサラダがいい。

出張先でも昼を外で食べる時でも以前の倍以上食べてる。食べたいと思って食べてるからいいのだろう。

おかげで野菜でお腹が満たされるので、残りのごはんは少なくてすむ。

体重を維持するにはこれがいいかもしれない。