楽しみカンパニー

楽しいと思ってれば楽しくなるんじゃないの?

朝ラン1月結果

今年ももう2月。

 

あっという間の1月でした。

 

朝ランも継続出来ております。

f:id:nicetaka44:20140201140113j:plain
 
走行距離は55.94km
 
体重は76.4kg (MAXは2013.10.6の83.2kg)
−6.8kg目標まであと6.4kg。
 
これからがきついんだろうなと思いつつ。今月も走ります。
 

 

 

 

スロージョギングで人生が変わる (廣済堂健康人新書)

スロージョギングで人生が変わる (廣済堂健康人新書)