photo by hobbs_luton 今回の年末年始長い休みの間、朝からしっかりと食事をしてしまったり家族で出かけてしまい体重増加してしまった。 12月23日 67.9kg 1月4日 69.9kg プラス2kg これはいかんね。よく考えるとこの期間はクリスマス、年末年始と普段よりイ…