50代からのトリシティライフ

楽しいと思ってれば楽しくなるんじゃないの?

2015-01-01から1日間の記事一覧

2015も玄米でスタート

昨年11月から始めた玄米食、今年も玄米食でいきます。お腹の方調子が良く良くなりました。食物繊維が豊富だからかな?今朝はお雑煮ですので餅をいれます。近所のスーパーは普通の白いお餅しか売っていません。Amazonで注文してあった、玄米餅を入れました。…

2015初ラン

photo by Daniele Zanni 2015もはじまりました。*\(^o^)/*あけましておめでとうございます。先月に引き続き雪が降りまくる長野市ですが無事に新年を迎える事ができて幸せです。今年も早速走ってきました。かなりの雪でしたが柔らかいので無事に3km走れました…