2014-11-20から1日間の記事一覧

玄米はじめました

グルメ健康

今日から玄米食はじめました。以前お試しで炊いてみたり、レンジのもので味見してきて特に問題ないので食べる事にしました。運よく今年購入した電気釜が玄米モードがあるので初めて本格的に炊いた割りに美味しくできました。玄米の栄養価は特に食物繊維が豊…