今日からの平日ジョギングを夜に切り替え。朝はシャワーを浴びている余裕がないので自宅にいる場合ですが、夕ごはん後に走ることにしました。走ってからお風呂に入れるしね。1番の効用は休肝日になること、昨日まで75日連続飲んでたので、丁度良い。夜だと朝…

これは面白い。