昨年の12月から本格的にダイエットに取り組んだ、それによって大変なことになりそうな感じではあるが、それは後で述べるとして。昨年のデータ今朝のデータ毎日のランニングもかなり効果があると思うが、やはりカロリーコントロールが効いてる。以前も何度も…
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