iPhoneアプリでカロリーコントロールしてます、おかげで2ヶ月くらいで7kgダウン。3食ちゃんと食べて栄養も補給してとやりたいのだけれどね。きちんと計算してやらないとすぐにカロリーオーバー。今朝もホテルでのバイキング。こんな感じ見た目はそうではない…