もう朝ランをしないと気持ちがわるいような感じになっている。 今朝は始発電車で東京に出張だったため、夕ランに。 夕ランだと1日の疲れがあって朝の時とずいぶん違うもんだと実感。 朝ランだと運動だけでなく精神的にも気分がよく1日のスタートがきれるいい…